Что такое ленивый кишечник и как лечить народными средствами

В народной медицине действует принцип: залог хорошего здоровья - это чистый кишечник, поэтому всякое лечение надо начинать с его очищения. Завалам в кишечнике, ослаблению его внутренней энергии и перистальтики способствуют рафинированные пищевые продукты, мясо в ущерб грубой клетчатке, свежей зелени, овощам и фруктам.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Как активизировать работу ленивого кишечника с помощью растений

В народной медицине действует принцип: залог хорошего здоровья - это чистый кишечник, поэтому всякое лечение надо начинать с его очищения. Завалам в кишечнике, ослаблению его внутренней энергии и перистальтики способствуют рафинированные пищевые продукты, мясо в ущерб грубой клетчатке, свежей зелени, овощам и фруктам. Чтобы наладить перистальтику кишечника, надо заниматься этим регулярно. Нарушает работу кишечника и искусственное подавление позывов к дефекации.

Ритм его нарушает также позднее вставание, утренняя спешка, изменение привычных условий жизни и труда. Установлено, что ритм освобождения кишечника находится под контролем коры головного мозга. В осуществлении соответствующего рефлекса участвуют центры поясничного и крестцового отделов спинного мозга. При вялом кишечнике небольшое умеренное мышечное напряжение стимулирует основные функции желудочно-кишечного тракта, а интенсивное - угнетает. Массаж брюшной полости - одно из быстродействующих и надежных средств оздоровительных методик.

Массаж можно делать на ночь перед сном или сразу после сна. После такого массажа можно ощутить потребность опорожнить кишечник. Вначале разотрите брюшную полость в области толстого кишечника и прямой кишки, начиная снизу слева и постепенно сдвигаясь вправо, а затем вверх. Массажные движения выполняйте по часовой стрелке раз. Обнаружив болезненную область, разотрите её до исчезновения болевых ощущений. После сна, лежа на спине, подтянуть колени к груди, обхватить их руками.

Коснуться коленей лбом, задержаться в этой позе и сделать один вдох и выдох, удерживая равновесие. Расслабиться, опустить ноги, сделать один вдох-выдох, лежа на спине в положении морской звезды, - руки и ноги расставлены в стороны.

Выполнить упражнение повторно, сделав три вдоха-выдоха в момент удержания равновесия и столько же в позе морской звезды.

При новом повторении упражнения делать по пять вдохов-выдохов, а затем сделать то же самое с 7-ю вдохами-выдохами. Опуститься на колени и локти. Поочередно по 7 раз поднимать назад и вверх как можно выше то одну ногу, то другую.

Обмотать влажной, хорошо выжатой тряпкой кисть правой руки и двигать ею по правой стороне живота снизу вверх до ребра раз. Затем то же самое сделать левой рукой с левой стороны живота. Повторить попеременно такие процедуры раза. Слабительное при этом применять не следует. Проделывать массаж надо каждый день. Не вставая с постели, делают ещё другое упражнение.

Из положения лежа поднимать и опускать верхнюю часть туловища, не опираясь на руки. Повторить, не спеша, раз, затем в медленном темпе сделать 30 приседаний. Лечь на живот, согнуть ноги в коленях и ухватить руками щиколотки. Оторвать от пола как можно выше верхнюю часть туловища, колени и бедра.

Задержаться в позе натянутого лука. Сделать вдох - усилить натяжение, выдох - ослабить. Расслабиться, положив бёдра и грудь на пол, не выпуская ног, повторить упражнение, сделав три вдоха-выдоха, при следующем повторении сделать пять вдохов-выдохов и затем семь вдохов-выдохов.

Расслабиться, отпустив ноги. Лежа на животе, сделать семь вдохов-выдохов. Кроме ежедневного употребления свеклы надо утром, не вставая с постели, лечь на спину, согнуть колени и указательным пальцем правой руки давить на пупок, пока не почувствуете пульс, держать минут. Если сразу не получается нащупать биение артерии, надо выдохнуть и попробовать еще раз. Такой массаж надо проводить ежедневно, пока стул не нормализуется. Одного месяца достаточно даже для самого ленивого кишечника.

При вялом кишечнике заваривают подорожник , целое растение с корешком. Заварить стаканом кипятка, отваривать минут. Выпить в течение одного дня за 3 раза. Желательно, даже обязательно, провести чистку организма, кишечника, печени специальной диетой, по возможности с использованием голодания. Эффективным показал себя такой способ: готовят 1 стакан свекольного сока , 1 ст. Помогает перемолотый в порошок горох, если съедать его по 1 чайной ложке в день.

Молотые пшеничные отруби заливают крутым кипятком на 30 минут, затем воду сливают, а кашицу съедают вначале по чайной ложки, затем по столовой ложки, можно вместе с другой едой.

Настой семян лопуха репьев после пропаривания комка их размером с маленький кулак в стакане кипятка. Настой плодов аниса - 1 чайная ложка, заваренных в стакане кипятка после 20 минут настаивания, выпивают в течение дня за приема.

Естественное стимулирующее действие на моторику кишечника оказывают продукты с высоким содержанием растительной клетчатки и пектиновых веществ: морковь, тыква, свекла, квашеная капуста, репа, редька, огурцы, хрен. Хорошо регулируют пищеварение корнеплоды топинамбура, их можно употреблять в сыром виде в салатах, а также в сушеном, вареном виде.

Корни одуванчика, приготовленные как кофе из расчета 1 ч. Сырые яблоки, сливу, дыню по возможности следует включать в разное время года в пищевой рацион. Зимой могут быть полезными распаренные сухофрукты - чернослив, инжир, урюк, крупы гречневая, ячневая, овсяная.

Пища должна содержать черный хлеб, овощи, кислое молоко. Особенно полезно употребление натощак простокваши, кефира без сахара и хлеба, а также выпить стакан холодной воды. Активизирует работу кишечника употребление в пищу вареной свеклы с растительным маслом.

Обратите внимание на то, чтобы рацион состоял в основном из овощей и фруктов с ограничением соли, специй, животного белка и старайтесь исключить рафинированные продукты.

Баранов, доктор биологических наук, Т. Баранов, журналист. Сморчки и строчки — грибы в мае. Главные заботы садоводов и дачников в мае. Выращивание рассады для нового урожая. Что делать в саду и огороде в мае.

Календарь работ в мае — сад, огород, цветник, оранжерея. Работы садовода в мае. Что нужно успеть сделать в плодовом саду в мае. Что делать в саду и огороде в мае; вывоз на дачу и посадка рассады; борьба с вредителями. Майские приметы народного календаря. Основные работы в весеннем саду. Дарите цветы круглый год - май. Противопоказания при применении лекарственных растений. Лунный посевной календарь садовода и огородника на май года.

Дачный магазин. Продажа товаров для дачи и сада. Кликните по интересующей Вас категории товаров, и Вы найдете телефоны и адреса организаций, где эти товары можно купить. Магазины товаров для дачи. Питомники растений. Школы и студии ландшафтного дизайна.

После этого полезно почистить кишечник с помощью клизмы. Зимой поможет луковый сок по капель, также 3 раза в день до еды. Желаем успеха и будьте здоровы! Добавить новый комментарий. Ваш E-Mail. Перетащите файлы. Ничего не найдено. Отправить Отменить. Размер файла не должен превышать 5 МБ. Разрешить смайлики в этом сообщении.

Материалы по теме: Душица обыкновенная, сорта и выращивание Лечебные свойства горца птичьего или спорыша Полезные свойства различных сортов яблок Полезные свойства малины Гастрит, диафрагмальная грыжа - народные рецепты Выращивание шалфея лекарственного Лечебные свойства одуванчика лекарственного Лечение катаракты травами, лечение желчекаменной болезни Лечебные свойства рябины обыкновенной Гинкго билоба Ginkgo biloba - реликтовое декоративное и лекарственное растение.

Лекарственные растения. Как активизировать работу ленивого кишечника с помощью растений. Сладка ягода — арбуз. Несколько секретов выращивания арбузов. Жгучий перец.

Полезные свойства, виды, выращивание острого перца. Выращивание и сорта баклажанов. Золотые правила плодородия. Как эффективно применять удобрения на садовых участках и дачах, не допуская серьезных ошибок.

Лечение синдрома раздраженного кишечника (СРК)

Синдром раздраженного кишечника может претендовать на звание одной из болезней века. Однако синдром раздраженного кишечника далек от нормы, его можно и нужно лечить. Синдром раздраженного кишечника — это сбой в работе пищеварительной системы. Характерны также ощущение неполного опорожнения кишечника, выделение слизи во время дефекации, боль в животе.

Народные средства от запора

Запор — проблема многих людей. В аптеках можно найти немало слабительных лекарств, однако многие не пьют их, а предпочитают народные средства от запора. Причин этому может быть много — недоверие к аптечным препаратам или их низкая эффективность. В этой статье описываются основные народные методы лечения запора и методы их применения. Запор — это состояние, когда человек испытывает трудности с актом дефекации.

Как заставить работать «ленивый кишечник»: диета, упражнения, массаж

.

.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Ленивый кишечник: симптомы и лечение, как заставить работать самостоятельно?

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ЗАПОР - как его вылечить. Причины и лечение запоров. Простые советы для хорошей работы кишечника.

Комментариев: 4

  1. ethers:

    БЛАГОДАРЮ!!!!

  2. ninatarasova381106:

    Кстати, есть такие камни (уратовые), которые образуются у жителей южных районов, где солнышка достаточно (Это к вашим рекомендациям для всех поголовно).

  3. Фараон:

    Желаю вам здоровья,берегите себя!!!!

  4. Сахалин:

    Мне имбирь нравится. Люблю чай с имбирем и лимоном. Конечно не каждый день пью такой час, но раза два в неделю точно. Я имбирь тру на терке, потом заполняю форму для льда, потом кубики складываю в отдельную емкость и когда нужно, то кубик беру и добавляю в чай, но не прямо в стакан, а в специальный стаканчик-сито, чтобы чай был прозрачным и приятно пился.))