Наступает слабость после еды

А ведь в умозаключении Матери-Лягушки есть доля правды. Пища — это единственный источник энергии.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Сильная усталость после еды является симптомом опасного заболевания

Во время еды наш организм получает питательные вещества, белки жиры углеводы, витамины и необходимые минералы. По идее, после приема пищи мы должны чувствовать себя бодрыми, полными сил и энергии. Тогда почему возникает эта слабость после еды? Почему мы чувствуем сонливость и головокружение, а иногда даже испытываем приступы тошноты? Проблема плохого самочувствия после приема пищи — явление достаточно распространенное.

Что ж, попробуем выяснить, что может быть причиной такого состояния. Прием и переработка пищи — сложная задача для организма. В процессе еды к органам пищеварения активнее поступает кровь, чтобы помочь быстрее справиться с поступившей пищей. А если пища, к тому же, была недостаточно усвояемой и образовала жесткий комок химус , после поступления еды в тонком кишечнике создается сильное давление, что не только активизирует выброс катехоламинов в кровь, но и вызывает другие неприятные симптомы тошнота, слабость, боль в желудке.

Возможно, вы замечали также, что сразу после еды вы испытываете жуткую сонливость? Так происходит потому, что ваша пищеварительная система тратит много сил на переработку пищи, поэтому вы чувствуете слабость и усталость сразу после того, как организм закончил пищеварительный процесс.

Есть еще одна причина, по которой после еды хочется спать. Когда в кишечнике происходит поглощение питательных веществ, в крови происходит всплеск уровня глюкозы. Клетками головного мозга сахар используется в качестве источника энергии, поэтому если человек голоден, мозг активно вырабатывает орексин — особое вещество, не дающее человеку заснуть и устремляющее его на поиски питания.

Когда же еда поступила в организм, произошло ее переваривание и усвоение, мозг получает сигнал об этом и тут же прекращает выработку орексина, и нас начинает клонить в сон. Вам будет интересно: Как избежать дневной сонливости. Слабость после еды — состояние достаточно многофакторное. Мы перечислим лишь наиболее вероятные патологии и состояния, при которых может наблюдаться ухудшение самочувствия после приема пищи.

Снижение уровня сахара в крови после приема пищи. При этом организм использует углеводы не на пополнение сахаром крови, а отправляет их в жировые запасы. Гипогликемия также может развиться через несколько часов после еды, если в питании не было достаточно углеводсодержащих продуктов или вы употребляли алкоголь, были физически активны, а при диабете - в связи с принятием чрезмерной дозы антидиабетических препаратов.

Повышенное содержание сахара глюкозы в сыворотке крови. Гипергликемия появляется преимущественно при сахарном диабете или других заболеваниях эндокринной системы.

Характеризуется тем, что в организме появляется слабость после сладкого или мучного. Если усталость после еды вызвана гипергликемией, то вам следует уменьшить потребление углеводов в своем питании, пока вы не определите необходимое вам их количество. В первую очередь, вам необходимо исключить быстрые углеводы, то есть продукты с высоким ГИ гликемическим индексом, в том числе белый хлеб, сладкие блюда, сладкие фрукты и алкоголь.

Осложнение, вызванное недавно перенесенным хирургическим вмешательством на желудке. Симптомы состояния: резкое ухудшение самочувствия сразу или через полтора-два часа после еды, слабость, сердечная аритмия, головокружение, тошнота и рвота.

Гормоны щитовидной железы отвечают за регуляцию метаболических процессов, в том числе и за энергию. Когда существует дисбаланс в секреции гормонов, то энергия расходуется неправильно, и, как правило, возникает чувство усталости после еды.

Врачи утверждают, что такое состояние как слабость после еды может быть симптомом серьезных нарушений в работе организма. Гастрит , панкреатит , желчнокаменная болезнь , сахарный диабет , нервная анорексия — вот далеко не полный список патологий, при которых вы можете чувствовать разной выраженности недомогания после приема пищи.

Поэтому если вы наблюдаете регулярную слабость после еды — следует немедленно обратиться к специалисту, в первую очередь, к гастроэнтерологу, а затем - к эндокринологу. Вам будет интересно: Праздник желудка: переедание и последствия. Следует сказать, что тошнота и слабость после еды может возникнуть и вследствие банального переедания, когда вы принимаете пищу даже после того, когда уже чувствуете полный желудок, или когда едите слишком быстро, не прожевывая еду. В таком случае вам следует изменить подход к приему пищи: пересмотреть рацион и график питания, возможно, применить диету или перейти на дробное питание.

Все права защищены. При использовании материалов сайта активная ссылка на www. Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления. Описанные методы диагностики, лечения и т. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

Здоровье — основа полноценной жизни, и наша задача — беречь его от рождения до глубокой старости! Сайт likar. Номер регистрации Registration number Права представления интересов likar. Материалы на этом сайте предназначены для общего информационного использования и не предназначены для предоставления медицинских консультаций, установления диагноза или рекомендуемого лечения.

Медицинская команда Likar гарантирует, что содержимое, которое публикуется на сайте соответствует самым высоким медицинским стандартам и постоянно усовершенствуется. Наша специальная команда управляет обширной сетью из более чем медицинских экспертов, охватывающих более 50 специальностей. Цель Likar. Также на сайте публикуется информация для врачей об инновациях в сфере профилактики и способах лечения болезней.

Все они проходят жесткую проверку источников перед публикацией информации нашими экспертами и медицинскими редакторами. Вам будет интересно: Как избежать обострения язвенной болезни Что делать, если утром болит желудок. Facebook Youtube Viber Telegram. Авторизация на. Ещё нет аккаунта? Регистрация на. Уже есть аккаунт? Info в социальных сетях:.

Почему возникает слабость после еды?

Согласие на обработку персональных данных. Так вот, после еды у человека рефлекторно преобладает действие парасимпатической нервной системы. В этом есть свой смысл: под её влиянием кровоснабжение мышц несколько снижается, зато кровь приливает к пищеварительному тракту: ведь съеденную пищу нужно как-то усваивать, а для этого задействованные органы должны получать больше крови. Иными словами, наш организм не может одновременно быть в напряжении и нормально усваивать пищу, поэтому ему приходится выбирать что-то одно.

Почему возникают тошнота и слабость после еды?

Во время еды наш организм получает питательные вещества, белки жиры углеводы, витамины и необходимые минералы. По идее, после приема пищи мы должны чувствовать себя бодрыми, полными сил и энергии. Тогда почему возникает эта слабость после еды? Почему мы чувствуем сонливость и головокружение, а иногда даже испытываем приступы тошноты? Проблема плохого самочувствия после приема пищи — явление достаточно распространенное. Что ж, попробуем выяснить, что может быть причиной такого состояния. Прием и переработка пищи — сложная задача для организма.

Слабость и сонливость после еды - повод бить тревогу

У многих людей после приема пищи возникает усталость или тошнота. Такие симптомы могут появиться при некоторых болезнях. Либо это просто побочная реакция организма на съеденные продукты. А для некоторых это норма. Поводом для волнения должно стать появление тошноты и ощущения слабости после каждого приема пищи. Если такое случилось один раз, то, скорее всего, никакой серьезной причины для этого не существует. Кроме тошноты или слабости иногда возникают и другие симптомы, например, рвота и боли в животе. Это уже признаки нарушения работы органов ЖКТ. В этом случае нужно пройти медицинское обследование. Чтобы помочь организму справиться с перевариванием пищи, нужно придерживаться углеводной диеты и употреблять меньше жиров.

В сильную жару работоспособность часто снижается, люди испытывают усталость и сонливость, особенно после еды.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Почему после еды хочется спать

Почему после еды всегда хочется спать

Стоит понимать, что быстрая утомляемость, слабость как эмоциональная, так и физическая — это не болезнь, а лишь симптом конкретного недуга. Сильная усталость может возникнуть вследствие переутомления, недостатка физических нагрузок, депрессии, бессонницы и т. Прежде всего следует обратиться к врачу, чтобы исключить проблемы со здоровьем и начать искать причину во внешних факторах. Причин постоянной усталости много. Нехватка энергии в конце рабочего дня считается нормой и здесь достаточно будет выспаться. Но бывает, что и после полноценного сна Вы ощущаете себя разбитыми, уставшими.

Дневная сонливость и слабость после еды. Частный, но распространенный случай дневной сонливости — это сонливость после еды.

По словам экспертов, прием пищи забирает энергию, направляя приток крови в кишечник и желудок. Чувство усталости после еды возникает из-за недостатка кислорода, поступающего в мозг. В некоторых случаях такой симптом характерен для диабета. После употребления различных продуктов в организме человека повышается уровень сахара. При этом многие не догадываются о присутствии заболевания, так как его сложно определить во время скрининга.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ⚡ Хочешь Спать После Еды? Это Серьезная Проблема! Почему Хочется Спать После Еды - Дмитрий Компаниец

Комментариев: 3

  1. saniya-baku:

    А если выбирать только по симпатичной мордашке/фигурке/сексуальности, не обращая внимания на её поведение, то тогда выслушивайте всё, что ей на язык попадёт, и не обижайтесь. Вы же этого подсознательно хотели, выбирая подругу в ночном клубе или где там ещё…

  2. emeli20410:

    Бедные люди! Послушаешь аж копец.меда нет нормального,корица потделка! Вы откуда все? Значит я еще хорошо живу! На Алтае все есть свое..!-натуральное! Приезжайте!

  3. zapolskey_dv:

    Точно! Самый полезный белок -это изолят соевого белка . Потому что соевый белок ближе всего к человеческому и имеет порядка 14 аминокислот!