Рецепты к диете 5

По отзывам диетологов, она также дает эффект щадящего плавного похудения, принося устойчивые результаты. Меню на неделю поможет начать правильно питаться. Диетолог-консультант, тренер по питанию. Все блюда при таком питании готовятся на пару, отвариваются, тушатся и подаются только в теплом виде.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Диета номер 5: меню и рецепты на каждый день

Узнайте, какие инструменты ВКонтакте помогут сохранить привычный ритм жизни, когда нужно оставаться дома. Не ограничивайте себя во время самоизоляции!

Switch to English регистрация. Телефон или email. Чужой компьютер. Все рецепты проверены на себе. При проверке ни одного автора-администратора не пострадало. Внимание: Материалы, представленные в группе, носят информационно-справочный характер и не являются медицинскими рекомендациями. Это просто сделать с помощью ножа для чистки овощей или резки сыра. Выкладываем слоями картофель и свеклу.

В молоко добавляем прованские травы. Каждый слой солим и поливаем молоком. Разогревам духовку до градусов и ставим туда наш гратен минут на Нежный картофельно-свекольный гратен готов! Его можно подавать как гарнир или самостоятельное блюдо! Приятного аппетита! Вегетарианские "бифштексы". Рецепт в первом комментарии. Куриные котлетки с овощами в пароварке. Курочка в кефире. Пикантный рис с ананасом в мультиварке. Записи сообщества Поиск Отмена.

Дорогие друзья, огромное спасибо за ваш интерес и доверие к нашей группе! Мы очень дорожим вашим вниманием и стараемся быть лучше для вас! Здоровья, мира, счастья и любви всем вам! Когда мама пришла с родительского собрания Если весной вам, так же как и мне, все надоело и вы ищите новые необычные вкусы, то этот рецепт для вас. Ингредиенты: Показать полностью… Булгур гр Капуста морская гр Куриная грудка 1 шт Соль щепотка Растительное масло 2 ч.

Затем залить водой на 1 стакан крупы 2 стакана воды и варить 15 минут. Морскую капусту лучше использовать свежую, но если такой не найдётся, хорошо вымачиваем консервированную.

Свежую нужно просто разморозить и отварить в течение 5 минут после закипания. Соединить булгур с морской капустой и куриной грудкой, всё посолить и перемешать. При необходимости добавить немного растительного масла. Я добавила немного тушеной морковки Приятного аппетита! Весна, мои милые, весна Вы все сможете, вы со всем справитесь!

Вы молодцы! Приготовление занимает гораздо меньше времени, очень красиво, сытно и безумно вкусно! Показать полностью… Делаем пельменное тесто: вода мл.

Ингредиенты для фарша: - филе куриной или индюшачьей грудки я брала 2 куриных , можно использовать нежирную говядину - 2 морковки - 0. На крупную терку натираем 2 моркови. Из мяса или птицы делаем фарш. В фарш добавляем соль, так же можно потереть картофелину или небольшой кабачок, от этого начинка станет еще нежнее.

Тонко раскатываем тесто,выкладываем мясной фарш, а на него овощной. В воду, предварительно можно добавить лавровый лиcт, душистый перец и немного соли.

Варим на пару около 40 минут. Начинок для Ханум вы можете придумать сколько угодно. Я иногда делаю только овощную, или одну картошку, тогда получается что-то похожее на вареники.

Выкладываем наш "рулет" в блюдо, разрезаем на кусочки. Можно полить небольшим количеством обезжиренного мягкого творога. Красота то какая!! Делаем маринад из соевого соуса, растительного масла, соли и мёда.

Перемешиваем курицу с маринадом. Картофель и морковь чистим и нарезаем крупными кольцами, посыпаем солью. Выкладываем к курице на противень. Накрываем противень с курицей и овощами фольгой, разогреваем духовку до градусов, и отправляем в нее наше блюдо минут на Ароматная медовая курочка готова!

Она должна быть не жирная: треска, минтай, телапия и тд. Рыбу необходимо отварить в небольшом количестве воды до готовности и разделить на небольшие кусочки.

Рисовую лапшу также необходимо отварить без соли. Смешиваем соевый соус и растительное масло, заправляем полученным соусом лапшу. Сверху выкладываем рыбу, соломку из огурца и поливаем сверху двумя ложками рыбного бульона, которой остался от филе рыбы.

Сытное, легкое блюдо готово! Моем их, удаляем плодоножки и режем поперек. Должны получиться столбики высотой около 5 см. Затем удаляем сердцевину. Кладем кабачки в кипящую подсоленную воду, варим до полуготовности и вынимаем, даем стечь воде. Фарш для начинки: Рис отвариваем как обычно, творог разминаем вилкой, если это необходимо. Морковь очищаем, трем на терке и соединяем с рисом, творогом и сахаром.

Добавляем соль и муку. Хорошенько перемешиваем, пока соус не загустеет. Сковорода понадобится для подсушки муки до образования желтоватого цвета. Кабачки начиняем фаршем, противень можем выстелить пекарской бумагой или силиконовым ковриком, сверху покрываем молочным соусом.

Добавляем муку и соль. Все перемешиваем. Делаем из полученного фарша небольшие лепешки, заворачиваем в них небольшое количество творога, хорошенько соединяем края. Обваливаем полученные зразы в муке и выпекаем в духовке до готовности.

By continuing to browse, you consent to our use of cookies. You can read our Cookie Policy here.

Рацион на неделю: диета «Стол № 5»

Запомнить меня Войти. Введите цифры и буквы. Диета 5 — это ноу-хау советcкого ученого и диетолога М. Певзнера, и она вошла в комплекс из основных 15 видов лечебных столов.

Борщ для диеты «Стол №5»

Из рациона питания исключаются продукты, которые содержат пурины, холестерин, экстрактивные вещества, щавелевую кислоту, эфирные масла, а также продукты с жирами, которые окислились при жарке. Кроме того, предусмотрено ограничение употребления соли. В рационе должны присутствовать продукты, богатые липотропными веществами, клетчаткой, пектинами. Все блюда варят, запекают без корочки или тушат. Пищу желательно максимально измельчать. Натощак нужно пить как можно больше жидкости.

Вкусная диета — стол № 5: меню, отзывы, вкусные рецепты

Сохраняя требования к приготовлению пищи, можно приготовить дома ароматную еду. Если вы захотите, можете положить к себе в тарелку отдельно отварное мясо. Ведь при этой диете мясные бульоны запрещены и ограничено потребление соли. Для борща нам потребуются…. Ваш e-mail не будет опубликован. Самые популярные Рекомендуем Подборка блюд для пикника без мангала. Советы Продукты, полезные для печени. Рекомендуем Домашний майонез: подборка блюд. Лучшие по рейтингу Супы Супы и бульоны Куриная лапша по-домашнему в мультиварке

Узнайте, какие инструменты ВКонтакте помогут сохранить привычный ритм жизни, когда нужно оставаться дома.

Рецепты. Диета №5

Принять решение о придерживании такого рациона можно и самому, но только в том случае, если вы знаете свой точный диагноз. А поскольку при заболеваниях печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей страдают органы, вырабатывающие желчь, то употребление таких продуктов дает сильную нагрузку на них. Вход Кулинарная книга Список покупок Профиль Выйти. Предназначена эта диета для людей с заболеваниями печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей.

Подборки рецептов по продуктам. Выпечка и десерты.

.

Комментариев: 3

  1. edhat:

    руслан, не я начал!

  2. да уж советчики – ишачь на хозяина живи впроголодь но представляй что ты могучий покоритель и получится работай работай работай – работай и ночью и днём – замученный этой работой подохнешь с мечтой об ином !!! пошли на такие советчики

  3. nageus:

    Добавила статью в “закладки”